肌のたるみやシワというのは肌の水分量が低下することによって起こってしまいます。
肌の水分量をアップさせるためには、年齢別のスキンケアをすることが大切ですよ。
年齢別に行うスキンケアのポイントをお教えしますね。
２０代前半まではスキンケアの基礎をしっかりと
２０代前半というのは思春期による肌トラブルから解放され、もっとも肌の調子がいいときですね。
しかし、スキンケアの基礎をしっかりと行わないと若くても水分量が低下してシワができてしまいますよ。
２０代前半の肌は皮脂量がまだ十分にあります。
なので、水分を補うスキンケアを中心に行うようにしましょう！
２０代後半は保湿をしっかりと行うこと
２０代後半というのは２０歳前後からはじまった肌の老化が表面化してくるときです。
急激に肌質が変化してしまう時期で、肌に合ったスキンケアをしっかりと行わないと肌の水分量が一気に低下してしまいます。
刺激の少ない化粧品で肌にうるおいを補うことが大切ですよ。
いままでよりも保湿に重点をおいてスキンケアをしましょう。
３０代・４０代はエイジングケアをしっかりと行うこと
３０代・４０代になると２０代のときとは違い、シミ・たるみ・シワなどの肌の悩みを実感しはじめます。
また、疲れが肌に出やすくもなりターンオーバーも急速に遅れて肌のくすみも目立ちはじめます。
肌の水分量が低下してしまうとターンオーバーがもっと遅れてしまい、シワがさらに深くなってしまいますよ。
なので、２０代の頃よりも徹底した美白ケアと日焼け対策が必要です。
美白ケアをするのならビタミンC誘導体が含まれている化粧水を使うことをおすすめします。
できてしまったシミを薄くする効果が期待できますよ。
化粧品だけではなくサプリメントや美容ドリンクも利用するようにするといいでしょう。
年齢別のスキンケアをしましょう
肌の水分量というのは年齢とともに低下していきます。
低下してしまうとたるみやシワが目立ってきて一気に老けてしまいます。
年齢別のスキンケアをしっかりと行うことで水分量をアップすることができ、ハリとツヤのある若々しい肌に導くことができますよ。
化粧品で水分量をアップするのもいいですが、コラーゲンやプラセンタ、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸などが配合されている美容ドリンクやサプリメントを飲むのもおすすめです！
