富士山登山完全ガイド！初心者でも安心の準備と楽しみ方

富士山登山の基本情報

・登山可能な期間は毎年7月上旬～9月上旬
・シーズン中でも天候によって登山難易度が変わる
・混雑を避けるなら平日やシーズン前半が狙い目

・吉田ルート（最も人気があり山小屋も充実）
・須走ルート（自然豊かで下山時の砂走りが特徴）
・御殿場ルート（距離が長く上級者向け）
・富士宮ルート（最短距離で山頂を目指せるが急坂が多い）

・防寒着（山頂は0℃近くまで冷えることも）
・登山靴（滑りにくく、足をしっかり支えるもの）
・ヘッドライト（夜間登山やご来光登山に必須）
・レインウェア（天候が変わりやすいため必須）

・水（最低1.5～2Lを持参）
・エネルギー補給用の軽食（チョコ、ナッツ、ゼリーなど）
・現金（山小屋での休憩やトイレ利用に必要）
・酸素缶（高山病対策として準備）

・ゆっくり登り、こまめに休憩を取る
・前日に十分な睡眠をとる
・水分補給をしっかり行う

・登山前に天候をチェックし、悪天候なら無理をしない
・ペースを守り、無理をせず自分の体調を確認する
・暗い時間帯の登山はヘッドライトを活用する

・山頂でのご来光は一生に一度の絶景体験
・吉田ルートなら8合目で仮眠をとるのがおすすめ
・天気が良ければ遠くまで美しい景色が広がる

・宿泊も可能で、温かい食事が提供される山小屋も多数
・登山中のエネルギー補給としてラーメンやカレーが人気
・事前予約が必要な場合もあるため注意

・下山ルートを事前に確認し、間違えないようにする
・膝に負担がかかりやすいのでストックを活用する
・靴擦れやマメができないように靴下や靴を調整

・下山後は温泉で疲れを癒すのがおすすめ（富士山周辺には多数の温泉施設）
・富士五湖や富士急ハイランドなど、観光も楽しめる

富士山登山は事前の準備と適切な装備があれば、初心者でも楽しめます。安全に登るための注意点を守りながら、日本最高峰の絶景を堪能しましょう！