健康・医療

体は、暑さに敏感に反応し体温を調節してくれます。 しかし気温が上がったり下がったり、室内は冷房ガンガンなのに外はうだるよ...

基礎代謝を上げることにより、ゴロゴロしている時でも、代謝の低い人よりも痩せやすくなります。 筋肉をつけると代謝が上がると...

近年、３５度以上の猛暑日が増えていますね。 そんな暑くてしょうがない猛暑日に気をつけたいのが熱中症です。 対策として水分...

熱中症はあなどっているととても怖いものです。 夏になるとお年寄りが熱中症で亡くなったりして、体の弱っている人がかかりやす...