健康・医療

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四十肩・五十肩の原因と予防法を徹底解説します

四十肩・五十肩とは?その症状を理解しよう四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の関節を取り巻く組織の炎症...
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「乾燥による肌トラブルを防ぐ!効果的なケア方法と習慣」

乾燥肌が引き起こすトラブルとは?乾燥による肌トラブルの症状乾燥肌が進行すると、以下のような多様な症状が現れます。それぞれ...
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「ぎっくり腰・ぎっくり背中を予防するための完全ガイド」

ぎっくり腰・ぎっくり背中とは?ぎっくり腰・ぎっくり背中の症状と原因ぎっくり腰は急性腰痛の一種で、「魔女の一撃」とも呼ばれ...
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寝る前のストレッチで熟睡!簡単にできるリラックス習慣

なぜ寝る前のストレッチが睡眠の質を上げるのかストレッチが心と体に与えるリラックス効果寝る前にストレッチを行うと、筋肉の緊...
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これでもう痛くない!深爪の痛みを和らげる4つの方法

爪切りをしていて、ついつい切りすぎてしまった!なんてことよくありますよね。深爪してしまうと痛みが数日続き、苦痛です。なん...
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デトックス効果の高い食材とは?体の内側からキレイになろう!

近年、話題になっているデトックス。体の内側からキレイになることを目指し、デトックスを行っている人は多いですね。体内に溜ま...
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もしかして花粉症!?何科を受診すればいい?検査はどこでできる?

花粉の季節に鼻水が止まらなくなったり、くしゃみが出たり、目がかゆくなったりしたら、花粉症かもしれません。けど、風邪かもし...
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手首の湿布がはがれる!はがれにくくする3つの方法とは?

手首をひねってしまったり腱鞘炎になって痛いときは、湿布が役立ちます。しかし、湿布はすぐにはがれるからイライラする!と感じ...