ウォーキングでダイエットを始めようと思っても、楽しくないと続かないですよね。
そこで便利なのがスマホのアプリです！
楽しくウォーキングダイエットができるおすすめのアプリを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
毎日歩こう 歩数計Maipo
このアプリは歩いた距離、時間、消費カロリーを計算してくれる歩数計アプリになります。
歩いた距離や時間帯、消費したカロリーをグラフで分かりやすく表示し、1日のダイエット達成度が何%なのかも表示してくれるため、やる気のモチベーションが上がりやすいです。
カレンダー表示にすれば最近どのくらいウォーキングしているのか一目で把握でき、とても便利。
aruku& 歩くだけで名産品が当たるウォーキングアプリ
歩数を貯めていくと日本全国、地域の名産品が当たる楽しいアプリです。
歩けば歩くほど、名産品の抽選に応募できるチャンスが増えるので、歩くことがとっても楽しくなります。
たくさん歩いて無料で名産品を手に入れちゃいましょう♪
グッピー ヘルスケア ダイエット&健康管理
歩数や消費カロリーを記録する歩数計だけでなく、エクササイズや筋トレの動画、生理・出産予定日予測ツールなどが付いている多機能なアプリです。
エクササイズや筋トレの動画はどれも参考になるものばかりで、運動不足解消やダイエットに役立ちます。
アラーム付きの睡眠管理機能も備わっており、1日の睡眠時間をグラフで見ることができ睡眠不足解消にも役立ちますよ。
ゆるぶら日本一周 伊能忠敬の歩数計
17年間で地球一周分を歩いた伊能忠敬との歩くペースを比較し、彼のすごさを体感できるゲーム感覚ウォーキングダイエットアプリです。
累積歩数によって日本地図が完成していきます。
進捗に合わせていろいろな土地の豆知識が手に入り、勉強にもなって面白いですよ。
一風変わった歩数計アプリを使ってみたい人におすすめです！
お好みのウォーキングダイエットアプリはありましたか？
ウォーキングダイエットアプリを利用すれば、どれくらい歩いたのか、消費したカロリーはどれくらいなのかと目で見て確認することができます。
数字を見ることで目標が立てやすくなりなり、ダイエットのモチベーションが上がりますよ。
今回紹介した4つのアプリはすべて無料！
どれも使いやすく、機能も優れていて無料アプリだなんて思えないものばかりです。
これからウォーキングを始めてみようかなあという人は、アプリをダウンロードして楽しくダイエットしてみてくださいね♪
