健康・医療 腸が喜ぶ！便秘解消に効く最強食材7選と腸活のコツ
腸の調子を整える食事の基本とは？便秘の主な原因とは？便秘とは「排便が3日以上ない」「排便後も残便感がある」などの状態を指...
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りんご酢が消化に良い理由とは？自然の力で腸内環境をサポートりんご酢には、酢酸をはじめとする有機酸や、ペクチンなどの水溶性...
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5月病とは？その正体を徹底解説5月病の定義と背景「5月病」とは正式な医学用語ではありませんが、精神科や心療内科では「適応...
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便秘とは？その定義と種類便秘の定義と医学的な分類便秘とは、「排便の回数が少ない、または排便が困難な状態」を指します。医学...